SOPHROMAGIK Carine Pegues Sophrologue certifiée

« La sophrologie pour vous aider à changer votre regard sur le monde et sur vous-même »

La sophrologie : une des meilleures façons d’évoluer

La sophrologie est une technique psycho-corporelle qui vous aidera à atteindre vos objectifs: plus de détente, plus d’énergie, gérer la douleur, anticiper des évènements stressants, aider à la périnatalité, ménopause, examens, épreuves, gérer le stress, aider à dormir, apaiser, canaliser ses peurs, la colère, rompre les addictions, retrouver estime et confiance en soi…

Services

Tarifs transparents

60€ la 1ère séance 50€ par séance suivante 250€ pour 5 séances

La qualité experte

La garantie de séances qualitatives avec des prestations crées sur-mesure et uniques afin d’obtenir une efficacité optimale

Des outils professionnels

Des outils pour vous permettre de réecouter et travailler vos séances à votre rythme et accessiblement

Le déroulement d’une séance de sophrologie

La première séance permet de cerner les blocages, recueillir les clés qui permettront de créer un protocole thérapeutique en prenant en compte toutes les spécificités de la personne. Lors de cette séance les 1ères Relaxations Dynamiques (exercices) seront abordées et une sophronisation sera récitée.

Pour les séances suivantes, il y aura à nouveau des relaxations dynamiques ainsi que des sophronisations faites pour cerner et répondre au mieux à l’objectif de mieux-être fixé au départ.

En exclusivité

Profitez de l’été pour souffler avec une balade sophro-botanique

Marcher en explorant les richesses des plantes sauvages et cultivées, faire une pause sophro avant de repartir s’émerveiller. 90€ pour 1h30 avec une dégustation de tisanes.

Renforcement post-covid

Séances particulières mettant en scène des senteurs et des aromates afin de réeduquer progressivement le goût et le palet détériorés suite au Covid. Un travail sur le souffle est partie prenante de l’exercice. 55€ la séance de 1h.

Gérer ses dysfonctionnalités

Séances collectives par groupes de 5 proposées aux enfants à partir de 8 ans. Les exercices proposés et les sophros associées ont pour but de renforcer l’attention et la concentration. 15€ par enfant pour 1h.

La thérapeute

Carine PEGUES

Créatrice de Sophromagik – Naturopathe et sophrologue certifiée